El cuidado de la piel es uno de los más trabajosos
para las mujeres.
No sólo debes encontrar el tratamiento indicado para
tí, sino que además tienes que acompañarlo
con una dieta balanceada y un estilo de vida sano, sereno
y natural.
Soluciones
limpiadoras
Piel
normal: Mezcla una taza de leche con tres gotas
de aceite de girasol. Aplica con un algodón y retira
el excedente. Enjuaga para quitar el resto. Es un excelente
desmaquillador.
Piel
grasa: Diluye 1/2 cucharadita de bicarbonato de
sodio en 2 cucharadas de agua. Aplicar con un algodón
realizando movimientos circulares. Retira con agua.
Piel
seca: Aplica con ambas manos una cucharada de aceite
de oliva. Realiza masajes circulares. Déjalo absorber
y quita el exceso con agua.
Máscaras para piel normal
Deben
aplicarse con movimientos rotativos, siguiendo la dirección
de los músculos de la cara y siempre hacia arriba.
Para
obtener el máximo resultado, es preciso ponerlas
sobre la piel limpia y relajarse mientras la mascarilla
esté puesta.
De
plátano: Prepara un puré y extiéndelo
sobre tu rostro con la punta de los dedos.
De
papaya: Pélala y haz una mezcla suave con
su pulpa. Aplica en la cara y el cuello. No la dejes sobre
la piel más de 5 minutos. Esta máscara es
ideal para pieles normales y grasosas.
De
manzana: Prepara su pulpa manualmente, con el procesador
de alimentos o la licuadora. Especialmente beneficiosa para
pieles con barros o espinillas.
De
pepino: Mezcla su pulpa y aplica. Es especial para
piel grasosa o normal.
Limpiadora:
Prepara una mezcla de miel y limón. Es excelente
para balancear los niveles de sus aceites naturales que
la hacen grasosa.
Exfoliante
y limpiadora: Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita
de miel. Puedes agregarle 2 cucharadas de yogur sin sabor
ni azúcar. Aplica sobre la piel limpia y húmeda.
Deja actuar 15 minutos.
Máscaras
Nutritivas para pieles secas
De
manzana y miel:
- Ralla
una manzana y mézclala con 3 cucharaditas de miel.
Aplícala sobre el rostro con una espátula.
- Déjala
actuar entre 10 y 20 minutos.
-
De avocado y limón: Haz puré un avocado
y lícualo junto con 2 cucharaditas de jugo de limón
y 1 de aceite de maíz.
- Aplica
sobre el rostro con brocha. Déjala actuar de 10
a 20 minutos.
Mascarillas Correctivas
Contra
los poros dilatados:
-
Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas ácidas
descarozadas.
- Añade
1/2 cucharada de aceite de oliva.
-
Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.
Para
cutis seco:
- Prepara
una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite de
oliva.
- Aplica
y déjala actuar durante 20 minutos.
Humectante
para piel seca o deshidratada:
-
Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo.
- Déjala
actuar por 15 minutos y enjuaga.
Para reducir arrugas:
-
Bate la yema de 1 huevo y agrégale la pulpa de
1/2 manzana.
- Aplica
sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.
Para cutis con manchas rojizas:
- Bate
la pulpa de 100 gramos de frutilla con la clara de 1 huevo.
- Aplica
sobre el rostro con un paño de algodón,
a modo de compresa durante 20 minutos.
Para cutis enrojecido o congestionado:
-
Bate el jugo o la pulpa de 1 pepino con la clara de 1
huevo.
- Embebe
un paño de algodón con esa mezcla y aplícala
sobre el rostro a modo de compresa durante 20 minutos.
Para suavizar la piel seca y maltratada:
- Mezcla
el puré de una manzana asada mezclada con una cucharada
de manteca fundida y unas gotas de germen de trigo.
- Pulidos
para cara y cuerpo
Faciales
Piel
grasa:
- Mezcla
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de ralladura
de limón y 3 cucharadas de agua.
- Aplica
con la mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves
movimientos circulares.
- Retira
con agua.
Piel seca:
- Mezcla
2 cucharadas de aceite de oliva, 1 de azúcar y
1 de jugo de limón.
- Aplícala
con la mano realizando movimientos circulares.
- Retira
con agua.
Superficial:
-
Mezcla 1 cucharada de leche de limpieza y 1 de azúcar.
- Aplica
sobre el centro facial (frente, nariz y mentón)
con maniobras circulares y ejerciendo presión suave.
Profundo:
- Mezcla
3 cucharadas de sal gruesa y 3 de aceite de almendras.
Aplica sobre zonas grasas del rostro, con fricciones lineales.
- Masajea
suavemente en forma circular.
- Es
un tratamiento contraindicado para pieles sensibles, salvo
en ingles, manos y pies.
Para piel mixta:
- Mezclar
medio pocillo de yogur natural con azúcar morena
y un pedacito de pepino macerado.
- Aplica,
deja actuar 10 minutos y luego enjuaga.
Para piel seca:
- Mezcla
avena en hojuelas con yogur y azúcar.
- Dejar
actuar y enjuagar.
Para piel grasa:
-
Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de azúcar
morena.
- Dejar
actuar y retirar.
Para el Cuerpo
Pulido
para Manos:
- Mezcla
el jugo de 1 limón con una cucharadita de azúcar.
-
Aplícala sobre las manos masajeando bien hasta
formar una sustancia cremosa y hasta que el azúcar
se haya diluido.
-
Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.
Codos rugosos y resecos:
-
Fricciónalos antes de acostarse con piedra pómez
y luego con una rodaja de limón.
-
Aplica por último una crema exfoliante.
Piernas y espalda:
-
Mezcla un poco de bálsamo para el cabello con azúcar
morena.
- Aplica
con masajes circulares.
-
Dejar actuar y ducharse muy bien.
Problemas cotidianos
Ojeras
y ojos inflamados:
- Pasa
un algodón con té frío de manzanilla
y luego aplica una gasa o pañuelo embebido en leche
casi helada.
Para revitalizar y lucir aspecto descansado:
- Aplica
jugo de manzana mezclado con jugo de zanahoria.
Para estirar la piel:
- Bate
2 yemas de huevo en 1/2 taza de aceite de oliva y en otro
recipiente bate las claras.
-
Esparce la primera preparación por el rostro y
el cuello.
-
Déjala descansar 10 minutos.
- Aplica
encima la segunda mezcla y déjala aproximadamente
durante media hora.
- Enjuaga.
Para mantener las piernas suaves:
- Aplica
una buena ración de miel el día después
de la depilación.
- Retira
luego de media hora.
Tonificantes caseros
Hielo:
- Aplicar
envuelto en un género, a modo de compresa.
Agua fría:
-
Moja un género y aplicarlo como compresa.
Agua natural:
- Salpica
abundantemente con ambas manos o debajo de la regadera.
Té de tilo:
-
Mezcla 1 cucharada con agua y aplicar en forma de bruma.
Miel:
- Aplicar
sobre los barritos para acelerar el proceso de curación.
