También
conocido como rejuvenecimiento facial, consigue que
se expanda la piel, se reduzcan las arrugas y se potencie
la elasticidad con el fin de demorar el envejecimiento
y mantener la vitalidad.
La
frase que dice “la cara es el espejo del alma”
no se equivocaba, solo que habría que añadir
algo más, “y de los años”, ya
que éstos pesan sobre el rostro y son reflejo de
tensiones acumuladas.
Sin embargo el tiempo pasa para bien y hoy se presentan
soluciones que son sinónimo de rejuvenecimiento.
Una de estas propuestas estéticas es el masaje
facial con un campo de beneficios polivalentes.
El resultado visible es firmeza, elasticidad de los tejidos
y excelente tono muscular, y también produce efectos
importantes en la salud de la piel:
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La mejora de la microcirculación cutánea,
unificando el tono de piel, siendo su irregularidad
uno de los primeros signos del envejecimiento.
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Aumenta la oxigenación del cerebro.
-
Tiene acción sedante sobre los problemas nerviosos
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Renueva la capa emulsionada
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Activa la circulación
-
Intensifica los intercambios metabólicos en
la piel
-
Aumenta su resistencia contra el viento, sol y polvo.
La
pérdida de tonicidad muscular es uno de los factores
que explican la relajación de los tejidos de manera
profunda y duradera, como podría ocurrir en cualquier
otra parte del cuerpo. A medida que los músculos
faciales pierden elasticidad son más sensibles
a los efectos de la gravedad a largo plazo. Curiosamente,
los rostros son una morfología redondeada se ven
más afectadas por el relajamiento de los tejidos,
mientras que los rostros angulosos son más sensibles
a la problemática de las arrugas. Gracias al masaje
facial podemos devolver la contracción al músculo
recuperando su firmeza, así como alisar las arrugas.
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Pasos
en el masaje facial |
1.
DINAMIZAR: Después de limpiar perfectamente
el cutis, efectuaremos con la yema de los dedos golpes
suaves y en seco por todo el rostro. Insistir en la parte
de las mejillas.
2.
TONIFICAR: Pequeños pellizcos tónicos
y rápidos utilizando el pulgar y el índice.
La zona que requiere mayor tonificación serán
el cuello y la línea exterior del rostro.
3.
DRENAR: Aplicaremos el suero o tónico
desde la parte central del rostro hacia la cara exterior
del mismo. En el cuello realizaremos un movimiento ascendente
hasta el mentón.
4.
ALIGERAR: Con la yema de los dedos mayores realizaremos
un masaje con presión constante desde el mentón
hacia arriba. Utilizaremos los pulgares para el contorno
facial.
5.
ALISAR: La crema se aplica alisando firmemente
hacia el exterior en el cuello y la frente, con las manos
en posición horizontal y en posición vertical
para el
Al igual que todo tratamiento de belleza, requiere constancia
y disciplina para que resulten realmente eficaces.
Independientemente de los tratamientos específicos
que realiza un profesional, es importante aprender los
cuidados diarios (limpieza, humectación, nutrición)
dedicando unos minutos más, que redundarán
en mayores beneficios y potenciarán los efectos
de cada producto ya que con suaves masajes, especialmente
nocturnos, podremos relajar el entrecejo, levantar las
cejas -quitando la expresión de ojos cansados-,
suavizar el rictus y levantar las comisuras de los labios,
y distender la mandíbula.
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¿Cómo
a hacer el masaje facial o el masaje de la cabeza?
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Verter
una cantidad pequeña de aceite mezclado en
la palma de tu mano y aplicar suavemente por todas
partes la cara. Evitar tus ojos.
-
Con las partes posteriores de tus manos, golpear ligeramente
suavemente la piel alrededor de la quijada-línea
y por debajo de la barbilla para estimular las células
de la piel.
-
Aplicar los movimientos circulares pequeños
al área de la barbilla, usando tus pulgares.
Esto entonará, ayudará a la circulación
y eliminará las toxinas.
-
Hacer una boca formada del “oooh” -. Dar
masajes a cualquier lado que facilita hacia fuera
líneas finas.
-
Con tus yemas del dedo, presionar a lo largo de la
tapa de los cheekbones y del masaje hacia fuera hasta
los templos para lanzar las toxinas.
-
Con los dedos medios, aplicar la presión a
los puntos sobre el puente de la nariz y por debajo
de las cejas.
- Sostener
por 5 segundos y alisar a través del interno
a las esquinas externas de las cejas y continuar hasta
los templos.
-
Para relevar la tensión, aplicar la presión
firme en cualquier lado de los templos, y rotar al
revés.
-
Frotar ligeramente encima de la frente a la rayita
con las palmas de las manos, alisando hacia fuera
líneas finas.
Masaje
facial para diversas pieles
- Piel
seca o del envejecimiento - utilizar el aceite del
germen del albaricoque, rosa mosqueta, de aguacate,
de macadamia o de trigo.
-
Piel normal - utilizar el aceite de la almendra, del
girasol o del sésamo. El aceite de oliva es
otra opción pero es una a los aceites vegetales
más gruesos, así que se puede mezclar
con un aceite más fino para el masaje.
-
Piel aceitosa - utilizar la avellana, el núcleo
del melocotón, o el aceite de jojoba.

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Técnica
del masaje |
Lisaje
de mentón
Con
la mano la mano abierta y acoplándose al mentón,
arrastrar desde la mitad del mentón hasta la oreja
bajando sobre el cuello.
(Si
se trabaja el lado izquierdo se usa la mano derecha y
al revés).
Planchado
de cuello
Con las dos manos abiertas y acoplándose al cuello
hacer un Planchado (lisaje) del cuello con movimientos
descendentes. (Después de una mano, seguidamente
la otra).
Arrastre
de mandíbula
Con
las dos manos abiertas acoplándose a la mandíbula,
arrastrar hacia las orejas con la mano derecha hacia la
derecha y con la izquierda hacia la izquierda. Mantener
siempre el contacto con la piel de la persona con la que
se trabaja.
Petrissage
(Amasamiento)
Realizar un suave amasamiento por toda la cara
Palmadas
Con las dos manos, palmear suavemente toda la cara.
Encajamiento
del mentón
Con las dos manos abiertas, coger el mentón (mandíbula)
y tirar hacia arriba.
Rotación
de barbilla
Con
los dedos índice y mayor, se masajea haciendo seis
redondelitos desde el centro de la mandíbula hacia
las orejas.
Orbicular
(alrededor) de los labios
Con
el dedo índice, se masajea alrededor de la boca
haciendo redondelitos, aguantando con la otra mano la
piel.
Pinza
en la boca
Con
los dedos índices y mayor de cada mano en forma
de pinza, pasarlos horizontalmente por la boca y alrededor.
La mano derecha en la parte derecha y la izquierda en
la parte izquierda.
Arrastre
de mesetero
Con
las manos abiertas, pasarlas verticalmente (de abajo a
arriba) sobre las mejillas.
Orbicular
de la nariz
Con
el dedo índice de cada mano, hacer masajes circulares
de abajo a arriba en las aletas de la nariz.
Frente
Con
las dos manos abiertas, arrastrar sobre la frente desde
el centro hacia las sienes. La mano derecha en la parte
derecha y la izquierda en la parte izquierda
Lisaje
de la cara
Con
las dos manos abiertas pararlas suavemente horizontalmente
por la cara empezando por la barbilla y acabando en la
frente. Hacer una pequeña pausa sobre las sienes
apretándolas con los dedos índice y mayor.
Planchado
de patas de gallo
Con
los dedos índice y mayor de la mano izquierda en
forma de pinza, aguantar la piel de alrededor de las patas
de gallo de la parte derecha de la cara mientras se alisa
esta parte con los dedos índice y mayor de la mano
derecha.
Hacer lo mismo con la parte izquierda usando como pinzas
los dedos de la mano derecha.
Aplastamiento
de la arruga frontal
Ir
aguantando la arruga frontal con los dedos índice
y mayor de una mano, mientras se va pasando el índice
de la otra por encima de la arruga con movimientos circulares.
Los
superciliares. Punto de decontracción
Con
los dedos índices de cada mano presionar unos segundos
el punto central que se encuentra encima de las cejas.
Realizarlo unas cinco veces.
Orbicular
de los párpados con punto de apoyo en la frente
Apoyando
los pulgares en la frente, pasar suavemente los índices
de cada mano alrededor de los ojos de forma circular desde
la parte interior de los párpados hacia debajo
de los ojos hasta donde empieza la nariz.
Los
puntos de decontracción
Con
los dedos índices y mayor de cada mano presionar
unos segundos el punto central de la frente, el punto
donde empiezan las cejas, el punto central de encima de
las cejas, las sienes, los pómulos (debajo del
hueso), el nacimiento de las orejas y con los pulgares
de cada mano presionar el centro de la barbilla. Realizarlo
unas cinco veces como mínimo.
Pellizcos
Pellizcar
suavemente toda la cara empezando desde la barbilla.
El
abanico
Con
los dedos abiertos, ir apoyando rápidamente sobre
toda la cara los dedos meñique, anular, mayor e
índice uno detrás de otro (como si se tocara
el piano).
El
arabesco
Se
realiza con los dedos índice y mayor con movimientos
suaves parecidos al aletear de una mariposa.
1.
Movimiento: horizontal sobre los labios inferiores
2.
Movimiento: surcos de la nariz verticalmente
3.
Movimiento: pómulos horizontalmente y puntos
de decontracción.
4.
Movimiento final: lisaje piramidal de la frente y punto
de recontracción.
En
los masajes, las manos no deben perder el contacto con
la piel en ningún momento.
El tiempo del masaje depende de cada uno, generalmente
dura 30 minutos diarios.
Con
la realización de este tipo especial de masaje
se mantendrá siempre joven. Aliviando el dolor
de cabeza, mareo, zumbido de oídos, insomnio, mala
memoria, depresión y muchas enfermedades crónicas.
Un tratamiento de masaje facial estético consta
de 10 sesiones.