Subtitulo:
Implícito en la cultura médica de todos
los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en
todas las tradiciones, siendo por otra parte el acto
de la fricción, la primera reacción intuitiva
y espontánea que surge para aliviar el dolor.
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La
Masoterapia |
La
masoterapia es una técnica propia e integrada
dentro de la fisioterapia y se puede definir como el
uso de distintas técnicas de masaje con fines
terapéuticos para el tratamiento de enfermedades
y lesiones.
El masaje es una serie de maniobras manuales que se
realizan sobre una parte o superficie del cuerpo para
conseguir una serie de efectos:
- Ascender
la temperatura de la piel y de los tejidos bajo ella,
para así incrementar la afluencia de sangre
en la zona que masajeamos y mejorar el estado nutritivo
de la piel y de los músculos.
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Limpiar la piel de detritus y desperdicios celulares.
-
Aumentar el tono, la elasticidad y la capacidad de
contracción del músculo.
-
Relajar tanto física como psíquicamente.
-
Dar una mayor capacidad de recuperación y rendimiento
al músculo.
-
Puede mejorar la resistencia al trabajo y alejar la
sensación de cansancio.
- Romper
adherencias.
-
Puede tener una acción sedante o estimulante
(dependiendo de la manera de aplicación).
-
Acción analgésica.
-
Disminuye edemas
Al favorecer la oxigenación de los músculos
y órganos se estimula la circulación sanguínea
y linfática, lo que tiene como consecuencia un
relajamiento y limpieza del cuerpo.
Si se activa la circulación sanguínea y
se mejora la respiración, los órganos internos
se ven favorecidos, por lo que se pueden lograr grandes
avances en diversas patologías.
Los masajes permiten que los músculos se relajen
y la tensión desaparezca, lográndose así
un descanso efectivo. Muchas personas dicen que pese a
haber dormido, al día siguiente se encuentran cansadas.
Esto se debe a que durante el sueño los músculos
permanecen tensos.
El masaje permite limpiar a los músculos del ácido
láctico, causa por la que nos sentimos irritados
y adoloridos. Por esto también es conveniente recibir
masajes después de practicar algún tipo
de ejercicio.
Entre
las lesiones o enfermedades que se pueden tratar con técnicas
de masoterapia, encontramos: contractura muscular, tendinopatía,
radiculopatía, linfedema, esguince, rotura de fibras,
fractura, espasmo, alteraciones psico-somáticas,
atrapamientos miofasciales, algodistrofia simpático
refleja, lesiones deportivas, etc.
La masoterapia siempre debe aplicarse bajo prescripción
médica a manos de un fisioterapeuta.
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Desarrollo |
A lo largo de la Historia se han desarrollado diversas
escuelas de masaje y así, hoy en día existen
varias modalidades de masajes relajantes, sedantes, térmicos,
con piedras, aromáticos, de esencias, tonificantes,
metamórficos etc. y los profesionales indicados
para su realización son los esteticistas y el quiromasajista.
Sin embargo, el masaje y las distintas modalidades de
masaje con una finalidad estrictamente terapéutica
(masoterapia) esto es, el indicado para tratamiento de
lesiones y enfermedades, está considerado en algunas
jurisdicciones como un acto propio de un profesional de
la medicina y que debe ser realizado exclusivamente por
un fisioterapeuta bajo prescripción médica.
Otras modalidades de masaje de corte oriental son el masaje
japonés o shiatsu y el masaje chino o tui na, en
los cuales se realizan presiones manuales en los puntos
de acupuntura para canalizar el qi o energía vital;
el masaje ayurvédico de la tradición hindú
o el denominado masaje thai de tradición tailandesa,
todos ellos hoy en día muy de moda en los países
occidentales.
La
masoterapia engloba técnicas como el masaje terapéutico,
el masaje transverso profundo, el drenaje linfático
manual terapéutico, la liberación miofascial,
el masaje deportivo, el crio-masaje, el masaje del tejido
conjuntivo, el masaje del periostio, técnicas neuro-musculares
o el masaje de Dicke entre otros.
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Sus
Beneficios |
La
salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras
células. Las células a su vez dependen de
un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora
la circulación de la sangre y el flujo de la linfa.
Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y
a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
A partir de los últimos quince años se ha
acumulado una gran cantidad de evidencia que demuestra
que el masaje posee una impresionante lista de beneficios
tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra
mente. Esto incluso en áreas que muchos ni siquiera
sospechaban. Veamos:
-
El masaje también aumenta la capacidad de la
sangre para transportar oxígeno. De hecho se
sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos
rojos y blancos de la sangre.
Quienes tienen problemas de circulación logran
grandes avances al movilizar todas las concentraciones
de líquidos en las extremidades inferiores,
quitándose la sensación de calor, ardor
y dolor.
- Ayuda
a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan
una sensación de bienestar y ayudan a combatir
el dolor.
- Cuando
se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje
ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir
los depósitos de grasa.
- Ayuda
a que los músculos mantengan su flexibilidad.
Los pacientes con dolores de cuello, hombros y espalda
van adquiriendo fortaleza en los músculos,
quitando la tensión de los nervios afectados
por movimientos bruscos, mala postura, mucho tiempo
en cama o después de algún problema
traumático.
-
Reduce el estrés. Si recordamos que más
de dos terceras partes de las enfermedades están
relacionadas con el estrés nos daremos cuenta
de una de las razones por las que el masaje es tan
beneficioso para la salud.
- Combate
la depresión y los estados de ánimo
negativos.
- El
masaje terapéutico ha probado ser efectivo
como medio para aliviar condiciones tales como dolores
de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores
musculares de espalda, así como para mejorar
la condición de la piel.
-
Puede estimular los órganos de la digestión
y la excreción, mejorar el rendimiento de los
pulmones y de la piel, que son los encargados de los
intercambios con el exterior.
- Para
celulitis, adiposidades localizadas, alopecias (caída
del cabello), trastornos varicosos, trastornos dolorosos,
envejecimiento cutáneo, estrías, etc.
La masoterapia, en la celulitis y en la adiposidad
localizada como terapia no quirúrgica es un
medio ineludible e irremplazable.
Permite que la oxigenación llegue a todos los
músculos a tratar y la circulación de
linfa se acelere quitando así la desagradable
piel de naranja. Esta técnica es benéfica
como terapia post-quirúrgica, muy en especial
después de una liposucción, porque desinflama
y la recuperación es mucho más rápida.
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Un creciente número de médicos y otros
profesionales de la salud recomiendan el masaje para
aliviar problemas tales como sinusitis, artritis,
alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.
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Clasificación |
Masajes Relajantes
Se trata de un masaje relajante y descontracturante. Mejora
la circulación humoral, corrige la columna y el
esqueleto, armoniza el sistema nervioso vegetativo y los
órganos internos, genera una relajación
profunda y permite la liberación de la energía
bloqueada. El masaje alivia: fatiga, insomnio, dolores
musculares, cervicales, lumbares, constipación
habitual, lesiones y traumatismos.
Masajes
con aroma-terapia y aceites esenciales orgánicos.
Los
aceites esenciales se utilizan en hornillos para incorporarlos
a través del olfato y también en el aceite
del masaje para que se incorporen a través de la
piel.
Los aceites ayudan a aliviar problemas respiratorios,
digestivos, endocrinos, genitales, urinarios, de estrés,
circulatorios, de la piel, del cabello, dolores musculares
y articulares, levantan el sistema inmunológico.
Además actúan armonizando las emociones
y la mente, ejemplo: son muy efectivos en casos de depresión,
melancolía, angustia, histeria, demencia.
Masajes para drenajes linfáticos.
Se
trata de un masaje suave, rítmico, sutil, con el
objetivo de agilizar la evacuación de toxinas,
estimulando el sistema linfático. Especial para
problemas relacionados con: retención de líquidos,
acne, eccemas, inflamaciones, circulatorios en general.
La arcilla actúa como nutritiva y tonificante a
lo que sumamos la acción terapéutica de
los fitoextractos.
La
Reflexología.
La
reflexología podal es una técnica de masaje
terapéutico, consistente en trabajar en los puntos
reflejos de todo el organismo, que se localizan en los
pies, transmitiendo un estímulo desde la zona refleja
del pie a la zona corporal correspondiente.
Sus efectos son altamente beneficiosos: estimula la eliminación
de toxinas. Proporciona relajación, elimina estrés
y contribuye al mantenimiento y mejora de la salud.
Nuestros masajes tratan de un masaje de Reflexología
en los pies de hasta 30 min. para sedar o estimular las
zonas de reflejo de todas las partes del cuerpo (órganos
internos, huesos, músculos, etc.)
El
masaje puede emplearse solo o como parte de un plan para
mejorar la salud en el que se incluyan otros elementos
tales como la alimentación, el ejercicio, o la
meditación.
