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¿Sabemos
exactamente qué es lo que hace
el sol en nuestra piel? |
El sol emite diferentes radiaciones ultravioleta
(UV) que impactan sobre la piel : las de tipo
A y las de tipo B. Las dos pueden producir
daños en la piel si se abusa de ellas.
Los rayos ultravioletas A pueden penetrar
hasta las capas más profundas de la
piel y causan envejecimiento prematuro. Los
ultravioleta B pueden dañar la epidermis
, o sea, la capa superficial de la piel ,
causando quemaduras, fotoenvejecimiento y
cáncer de piel. La exposición
a la radiación ultravioleta natural
o artificial, con daños en la piel,
a corto y largo plazo, algunos de ellos irreversibles.
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¿Como
afectan los fenómenos ambientales
la radiación ultravioleta? |
Sabemos
que los fenómenos tales como la disminución
de la capa de ozono en la atmósfera
(filtro natural de los rayos solares UV) agravan
los efectos de la radiación solar.
Este hecho, que antes se consideraba confinado
a las zonas polares, ahora se extiende a diversas
latitudes incluyendo la zona tropical, donde
además los rayos solares inciden en
forma más directa.
También es importante tener en cuenta
la altura sobre el nivel del mar, pues a mayor
altitud la atmósfera es menos densa,
lo que representa menor protección
natural contra esas radiaciones.
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¿Unicamente
el sol causa irradiación? |
No,
muchas fuentes de luz artificial, como las
lámparas fluorescentes, los artefactos
para verificar billetes y las fotocopiadoras
también emanan cantidades peligrosas
de rayos UV. Existen múltiples situaciones
en las cuales estamos expuestos a radiación.
No sólo los llamados baños de
sol en las playas, sino en general actividades
al aire libre, tales como trabajo en la calle,
conducción de vehículos y actividades
deportivas.
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Manifestaciones
inmediatas |
Las
más frecuentes son las quemaduras solares
de intensidad variada, y la fotoalergia, que
consiste en reacciones alérgicas de
la piel, asociadas con la exposición
moderada al sol y que se relacionan con el
uso de múltiples sustancias tales como
medicamentos y cosméticos, que actuarían
como sensibilizadores.
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¿Quiénes
tienen mayor riesgo frente al cancer de
piel? |
Un
factor de gran importancia en la exposición
al sol lo constituye el tipo de piel que recibe
la radiación solar. En muchas personas
existe la creencia de que una piel pigmentada
(bronceada) por el sol es más saludable
que aquella que conserva el color natural.
Esto es totalmente falso. Cualquier irradiación
que produzca pigmentación o enrojecimiento
es peligrosa. Las personas de piel blanca
o/y pecosa, con cabello rubio, rojo o castaño,
de ojos claros, con familiares que hayan tenido
cáncer en la piel, o con numerosos
lunares en el cuerpo son las que corren mayores
riesgos . Sin embargo, las pieles morenas
también sufren daños si se abusa
de la radiación solar.
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Tipos
de piel |
1)
Tipo I : Siempre enrojece, nunca se broncea
2) Tipo II : Casi siempre se enrojece y se
broncea poco
3) Tipo III : Enrojece poco y casi siempre
se broncea.
4) Tipo IV : Rara vez enrojece , se broncea
siempre.
En el caso de los niños, la situación
es de mayor cuidado, debido a que las células
de su organismo se encuentran en crecimiento
y los efectos dañinos del sol son acumulativos
a lo largo de la vida. Además, los
menores suelen pasar más tiempo a la
intemperie y son menos consientes de los cuidados
que requiere su piel.
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¿Es
la radiacion solar acumulada? |
Si
usted permanece al sol día tras día
sin la protección adecuada, está
dañando su piel y el daño es
acumulativo a través del tiempo, puesto
que está limitando la posibilidad que
tiene la piel de renovarse, lo que se traduce
en un deterioro acelerado, denominado envejecimiento
precoz.
El fenómeno comienza con la aparición
de arrugas prematuras y la piel se pone seca,
perdiendo la elasticidad natural, con lo cual
las arrugas se hacen más profundas
y años más tarde puede aparecer
el cáncer de piel.
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¿Que
son protectores o filtros solares? |
Son
productos que, al aplicarse sobre la piel,
son capaces de evitar el paso de las radiaciones
A y B y que han demostrado su eficiencia en
la prevención y tratamiento de las
alteraciones producidas o inducidas por los
rayos solares. Son útiles porque nos
permiten disfrutar del sol sin sufrir daños
si son utilizados adecuadamente. Los protectores
solares más aconsejables son aquellos
que tienen un factor de protección
solar (SPF) de 15, o mayor, que sea resistentes
al agua , la sudor y al roce.
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¿Qué
hacer para disfrutar del sol sin correr
riesgos? |
Debe
usarse un protector solar con SPF 15 o mayor,
aplicándolo en áreas expuestas,
30 minutos antes de salir al salir.
Proteger debidamente a los menores y concientizarlos
sobre los cuidados de la piel.
No exponerse al sol por largos períodos,
entre las 11 de la mañana y las 3 de
la tarde, en que los rayos solares son muy
intensos.
Las superficies como la arena, el cemento
y la nieve reflejan la radiación solar.
El estar bajo sombrillas o carpas no garantiza
protección contra los rayos solares.
Cuidarse especialmente en la altura por cada
300 mts. Por encima del nivel del mar la radiación
aumenta 5%.
Algunos medicamentos pueden producir fotosensibilización.
