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fuente www.alimentacion-sana.com.ar
El
vocablo proviene del latín “Solus
per aqua” (salud mediante el agua).
Los
SPA datan de finales del medioevo en Europa
continental e Inglaterra, e inicialmente se
identificó con instalaciones cerca de
manantiales de aguas termales. Sus primeros
visitantes eran personas de alto rango y linaje
quienes lo visitaban como símbolo de
status social.
Pero
del medioevo hasta nuestros días han
transcurrido ya muchos años y éstos
se han convertido en codiciados lugares donde
todos arribamos en busca de mejorar nuestra
calidad de vida, sentirnos relajados, revitalizados,
e incitados a perfeccionar nuestra figura, siempre
acompañados del olor impregnante del
azufre proveniente de sus maravillosas aguas
tibias y sulfurosas.
Sin
embargo, hoy no sólo se le denomina SPA
a estos Centros Termales, sino a los modernos
Fitness Center donde encontramos masajistas,
especialistas en reflexología, podología,
tratamientos faciales y corporales, centros
de belleza y grandes gimnasios con los equipos
más modernos y sofisticados, que nos
permiten realizar determinados ejercicios físicos
que nos ayuden a mejorar nuestra apariencia
física y bajar esos kilitos de más
que se apoderan de nuestra figura.
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La
Piel |
Es
el órgano de mayor tamaño de nuestro
cuerpo, aproximadamente 20 m2, su función
es protegerlo, esto ya ha quedado claro.
El cerebro utiliza la información que
le da la piel y que se manifiesta exteriormente
como enrojecimiento, palidez, etc., para regular
la temperatura del cuerpo.
También la piel respira y en ese proceso
absorbe oxígeno y elimina anhídrido
carbónico.
Ahora veamos como podemos aprovechar estas funciones
cuando nos bañamos.
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El
Baño |
El
agua caliente relaja la piel y los músculos
y permite actuar a los productos que colocamos
en el agua.
Podemos bañarnos retirando de la superficie
de la piel la suciedad, el exceso de grasitud
y todo lo que el organismo desecha a través
de ella utilizando un buen jabón, pero
también podemos utilizar sales para baño
como un saludable y gratificante complemento.

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Las
Sales |
Las
sales para baño son preparados que pueden
ser elementos meramente decorativos y a la vez
soporte de algún aromatizante para nuestro
cuerpo durante el baño, pero si las preparamos
adecuadamente podemos lograr mucho más
de ellas.
No habrá nada más agradable para
finalizar una dura jornada, nada mejor para
prepararnos para una ocasión especial,
para ayudarnos con los molestos síntomas
de un resfrío, para mejorar dolores musculares
y muchas cosas más que un buen baño
preparado con nuestras propias sales.
Todas
las sales deben ante todo ser preparadas con
productos de buena calidad, recordemos que la
piel es un órgano de nuestro cuerpo,
cuidémosla mucho.
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La
Aromaterapia |
Es
la curación de las enfermedades y el
desarrollo del potencial humano mediante la
utilización de los "olores"
de los aceites esenciales.
La
Aromaterapia es una disciplina terapéutica
que aprovecha las propiedades de los Aceites
Esenciales extraídos de las plantas aromáticas,
para beneficio de la salud y la belleza. Esta
antigua ciencia encuentra en la naturaleza la
solución para muchos malestares del hombre
como así también los secretos
para su belleza y bien estar. En la actualidad,
muchos países la han incorporado como
terapia complementaria de la medicina ortodoxa
en sus hospitales y clínicas.

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Los
Aceites Esenciales |
Son
el alma de las plantas. Una sola gota posee
todas las propiedades de la planta. Sus componentes
activos penetran el cuerpo a través de
la piel, ayudando a restaurar, así, la
salud física mental y emocional.
Para
nuestros antepasados, el elaborador de perfumes
era una especie de hechicero, un sacerdote o
sacerdotisa que aplicaba sus conocimientos de
alquimia para crear incienso sagrado con el
cual elevar el espíritu y conectar la
psique humana con el poder de los dioses. Como
curación y religión se interrelacionaban,
el hedor de las personas enfermas se empleaba
para exorcizar los espíritus malignos.
La
composición química de los distintos
Aceites, alrededor de 400 variedades en todo
el mundo, es compleja e incluyen una enorme
variedad de componentes químicos, como
los terpenos, esteres, aldehídos alcoholes,
feroles, que los hace únicos en sus efectos:
calmantes, desinfectantes, analgésicos,
antibióticos, antiinflamatorios, etc.
Para
que los Aceites Esenciales tengan un efecto
terapéutico deben ser puros. Es muy importante
que al momento de comprar un Aceite Esencial,
el usuario verifique que en el envase o prospecto
adjunto se especifique si la marca cuenta con
las especificaciones legales reglamentarias
propias del pais de origen. Lamentablemente
son muchos los Aceites de baja calidad o adulterados
que se ofrecen en el mercado.
En
Aromaterapia, además de los Aceites Esenciales,
se utilizan Hidrosoles que son disoluciones
aromáticas de compuestos hidrófilos
en concentraciones de 1 por mil+ 00'5, obtenidas
por impregnación de la fase acuosa de
los detilados de plantas aromáticas con
el aceite esencial.
La
Aromaterapia es una disciplina holística,
es decir que cada síntoma es tratado
en el contexto de la persona como una totalidad.
Luego de realizada una consulta exhaustiva con
el paciente, donde se tiene en cuenta su historia
personal, estado emocional, psíquico
y además la dolencia física concreta,
el profesional selecciona el o los Aceites Esenciales
y el método de aplicación apropiado.
Los
métodos de aplicación pueden ser
a través de masajes, compresas, inhalación,
ambientadores, baños, cremas, gárgaras
o puros.
Cuando
realizamos un masaje, los componentes químicos
de los Aceites Esenciales son absorbidos por
la piel, entran al torrente sanguíneo
y producen reacciones químicas similares
a la de los fármacos.
En
el caso de inhalaciones, las moléculas
aromáticas son transportadas por las
células nerviosas (presentes en la mucosa
de la nariz) al cerebro, donde ejercen un efecto
directo sobre la mente y las emociones.
La
automedicación es imprudente ya que ciertos
Aceites Esenciales tienen contraindicaciones
para las embarazadas, personas alérgicas
o con problemas crónicos, como hipertensión
o epilepsia y en el caso particular de bebes,
niños y ancianos se utilizan en menor
proporción y no todos son recomendados.
Por
lo tanto, antes de utilizar los Aceites Esenciales
resulta indispensable efectuar una consulta
con el terapeuta, quien determinará cuál
es el Aceite Esencial más efectivo para
cada caso particular y su correcta dosificación.
Los
Aceites Esenciales son productos químicos
que forman las esencias odoríferas de
un gran número de vegetales.
El concepto "aceite esencial" se aplica
también a las sustancias sintéticas
obtenidas a partir del alquitrán de hulla,
y a las sustancias semi sintéticas preparadas
a partir de los aceites esenciales naturales.
Cualquier perfume, al ser inspirado, produce
un efecto alquimico instantaneo y cada uno de
los aromas puede influir de distintas formas
en los mundos sutiles.
Estos
aromas pueden transferirse por medio de perfumes,
óleos, sahumerios, inciensos; y hay horas,
dias y formas como captarlos y asimilarlos,
usos distintos u ocasiones astrologicas especiales
en que se recomienda encenderlos.
Desde
la antiguedad y mucho antes se usaron diferentes
esencias para agradar a los dioses y divinidades,
luego se utilizaron para purificar ambientes,
alejar influencias negativas y en un plano mas
avanzado se usa para despertar estados de conciencia.
Los
aceites esenciales se encuentran ampliamente
distribuidos en unas 60 familias de plantas
que incluyen las Compuestas, Labiadas, Lauráceas,
Mirtáceas, Pináceas, Rosáceas,
Rutáceas, Umbelíferas, etc.
Se les puede encontrar en diferentes partes
de la planta:
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En las hojas (ajenjo, albahaca, buchú,
cidrón, eucalipto, hierbabuena, limoncillo,
mejorana, menta, pachulí, quenopodio,
romero, salvia, toronjil, etc.)
-
En las raíces (angélica, asaro,
azafrán, cálamo, cúrcuma,
galanga, jengibre, sándalo, sasafrás,
valeriana, vetiver, etc.)
-
En el pericarpio del fruto (limón,
mandarina, naranja, etc.), en las semillas
(anís, cardamomo, eneldo, hinojo, comino,
etc.)
-
En el tallo (canela, caparrapí, etc.),
en las flores (arnica, lavanda, manzanilla,
piretro, tomillo, clavo de olor, rosa, etc.)
-
Y en los frutos (alcaravea, cilantro, laurel,
nuez moscada, perejil, pimienta, etc.).
Como
se puede ver los aceites esenciales proceden
de las flores, frutos, hojas, raíces,
semillas y corteza de los vegetales. El aceite
de espliego, por ejemplo, procede de una flor,
el aceite de pachulí, de una hoja, y
el aceite de naranja, de un fruto. Los aceites
se forman en las partes verdes (con clorofila)
del vegetal y al crecer la planta son transportadas
a otros tejidos, en concreto a los brotes en
flor. Se desconoce la función exacta
de un aceite esencial en un vegetal; puede ser
para atraer los insectos para la polinización,
o para repeler a los insectos nocivos, o puede
ser simplemente un producto metabólico
intermedio.
Los aceites esenciales son líquidos volátiles,
en su mayoría insolubles en agua, pero
fácilmente solubles en alcohol, éter
y aceites vegetales y minerales. Por lo general
no son oleosos al tacto. Pueden agruparse en
cinco clases, dependiendo de su estructura química:
alcoholes, ésteres, aldehídos,
cetonas y lactonas y óxidos.
Los
aceites esenciales se obtienen por uno de los
métodos siguientes: destilación
en corriente de vapor, extracción con
disolventes volátiles, expresión
a mano o a máquina y enfleurage, proceso
en el cual se utiliza grasa como disolvente.
Hoy los aceites esenciales sintéticos
u obtenidos de fuentes naturales por cualquiera
de esos cuatro métodos, se purifican
normalmente por destilación al vacío.
Los
aceites esenciales se utilizan para dar sabor
y aroma al café, el té, los vinos
y las bebidas alcohólicas. Son los ingredientes
básicos en la industria de los perfumes
y se utilizan en jabones, desinfectantes y productos
similares. También tienen importancia
en medicina, tanto por su sabor como por su
efecto calmante del dolor y su valor fisiológico.
Ver artículos sobre los aceites esenciales
mencionados.
La experiencia es la madre de la ciencia

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