abril 2, 2020

Spirulina para la salud del cabello

Los nutrientes, vitaminas y minerales de la espirulina la convierten en un buen complemento natural para el cabello.

La spirulina es una microalga con múltiples propiedades. Proporciona proteínas vegetales y aminoácidos esenciales eficaces contra la caída del cabello.

La spirulina es rica en diversos nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo: además de proteínas y aminoácidos, la espirulina no aporta calorías, ni grasas, ni colesterol. Es un alimento muy rico en vitaminas, especialmente la vitamina B12. También contiene hierro, zinc, betacaroteno, antioxidantes naturales, clorofila y ficocianina (indicada para el sistema inmunitario).

Por si todo ello fuera poco, esta pequeña alga de color verde azulado es también un gran suplemento para el pelo.

Fuente de nutrientes para tu cabello

Fomenta el crecimiento capilar, ayuda a regular las prostaglandinas y la permeabilidad de las membranas reduciendo la fragilidad capilar.

Para aprovechar las bondades de este alga basta con tomar tres pastillas de espirulina para la caída del pelo al día, una antes de cada comida. De esa forma, nuestro pelo se beneficiará de sus virtudes:

  • La vitamina A mejora el aporte de nutrientes a nivel del bulbo capilar.
  • Las vitaminas B1, B2, B12 tienen una acción antiseborrea, reducen la caída y
  • presentan una acción anti-pelicular.
  • La vitamina E mejora el estado celular.
  • La falta de cinc puede provocar la caída del pelo.
  • La falta de hierro puede provocar la alopecia.
  • Los aminoácidos azufrados resultan imprescindibles en el crecimiento del cabello.

Spirulina mascarilla para el pelo

1 huevo
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de miel
1 cucharadita de polvo de spirulina

1) Mezcle, aplicar sobre el cabello mojado sobre todo termina.
2) Envuelva el cabello en una toalla caliente – húmedo una toalla de manos pequeñas, delgadas y calor en el microondas durante 30 segundos a 1 minuto – pin en su lugar sobre el cabello y envolver una tapa de plástico sobre esto.
3) Dejar actuar durante 1 hora.
4) Luego desenvolver y enjuague.

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